Workshop en Borrel met Sandra Niezink

Heb je veel op je bordje en geeft dat onrust? Slaap je slecht of heb je lichamelijke klachten? Pieker je veel? Of ben je snel geïrriteerd? Zie je op tegen alles wat je allemaal moet doen? Weet je niet waar je moet beginnen? En is je neiging bijvoorbeeld alles los te laten of in de actiemodus te schieten? Dan ben je – misschien zonder dat je het beseft – gestrest. Je bouwt veel stress spanning op die je vroeg of laat opbreekt.

Veel van deze klachten kunnen voorkomen worden als mensen leren wat écht ontspannen is. Ontspanning is een begrip waar we de essentie niet meer goed van lijken te begrijpen. Het is méér dan een avondje netflixen, een bad nemen, een boek lezen of een wandeling maken. Het is een staat, waarin het lichaam kan opbouwen, herstellen en genezing. Absoluut noodzakelijk voor gezondheid en vitaliteit.

CommonEasy lid Sandra Niezink neemt ons mee in enkele stress reductie (lees: ontspannings-) technieken en we onderzoeken samen hoe CommonEasy een rol kan vervullen in stress reductie van CommonEasy leden! Met alles wat er gebeurt in de wereld super relevant voor iedereen. Kom je ook?

Programma
Inloop 15.30 uur
Start workshop o.l.v. Sandra Niezink 16.00 uur
Borrel 17.00 uur

Locatie
Seats2Meet Utrecht
Moreelsepark 65
3511EP Utrecht
Route

Meld je aan via de aanmeldlink op deze pagina

We zien uit naar je komst,

Jeroen & Lars

namens CommonEasy

P.S. Noteer in je agenda elke 2e vrijdag van de maand CommonLab en EasyBorrel!